薄皮酸菜馅饼的热量和减肥功效

1、面粉分成两份，一份用开水烫面

2、另一份用冷水和面

3、和好的面团，醒二十分钟

4、鸡蛋加适量盐，打散

5、煎鸡蛋

6、煎至金黄装盘备用

7、把煎好的鸡蛋和腌菜拌好

8、和好的面擀成长条圆形

9、切成平均的几份

10、整成圆形，按压

11、擀成薄皮

12、放入馅

13、有点象包子的包法

14、均匀的按压，注意力道

15、包好的馅饼

16、油热后放入馅饼

17、煎至两面金黄即可