热量与做法

泡椒肥肠的热量

泡椒肥肠的热量和减肥功效

泡椒肥肠热量：315 千卡
脂肪：2.4克
蛋白质：13.4克
碳水化合物：0克
钠：79毫克
钙：25毫克
铁：1.9毫克
钾：117毫克

泡椒肥肠热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
肥肠	克	315千卡	75千卡
总量	420克	泡椒肥肠热量/卡路里315千卡
热量315千卡,相当于垒球63分钟消耗的热量300

泡椒肥肠的做法共1个步骤

食材主料/辅料

肥肠适量、盐适量、泡椒适量、姜片适量、酱油适量、生抽适量、干辣椒适量

1、先放油再放入准备好的姜片和泡椒待入味后倒入切好的肥肠快熟时加盐味精再盛出

食材功效信息

肥肠的热量75千卡（每100克）；具有润肠、润燥、止渴等功效；

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