| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 螺 | 克 | 1000千卡 | 100千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 爆炒海贝热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡,相当于曼波舞333分钟消耗的热量180 | |||||
1、热油爆葱姜蒜八角，放入螺，翻炒加入盐，生抽，翻炒出水，装盘
螺的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、利水、清热等功效；可与车前子、白菜、蒜搭配；与猪肉、蛤蜊、黑木耳相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
