年度巨献保证你在大陆吃不到的台湾香肠饭的热量和减肥功效

1、哈哈，这是正宗的台湾香肠！台湾房东阿姨自己制作的！福建省石狮市有售

2、微火！冷油！香肠下锅，慢慢的闻到香味就可以翻面！

3、干饭米掏干净备用！

4、大蒜洗净，切丁！蒜白蒜青分开

5、这时候的香肠煎到两面微焦！用剪刀在每条香肠上戳几个洞！让香肠里的油流出来！香爆了！！注意了，煎香肠的时候全程小火

6、香肠8分熟的时候将香肠捞出乘盘备用，将刚刚切丁的蒜白倒入锅中爆香

7、待蒜白爆到微微焦黄的时候将淘好的白米倒入锅中翻炒

8、将白米炒到全部变色后，倒入少许的酱油色泽更诱人！！

9、将炒好的米放入电饭煲，注水和平时煮干饭的水位一样

10、将刚刚煎好的香肠平铺在面上，盖上电饭煲开始正常的干饭方法

11、饭熟了后，将香肠夹出改刀切段！这个步骤相当注意因为香肠这个时候很烫！！

12、将刚刚的蒜青和切好的香肠一并倒入饭中！各种搅拌保证每一寸都搅拌到

13、同上