| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪排 | 克 | 1357千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 514克 | 鲜炸猪排热量/卡路里1357千卡 | |||
 热量1357千卡,相当于打理草坪247分钟消耗的热量330 | |||||
1、把猪排洗净，晾干，用刀背敲打2、用酱油摸一边，外表裹生粉3、沾鸡蛋，外表裹面包糠4、下油锅炸至金黄
猪排的热量264千卡（每100克）；具有滋阴润燥、补血、滋阴补阳等功效；可与红薯、紫薯、甘薯搭配；与草莓、草莓酱相克，同食可能会引起不适；
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