紫菜土豆饼的热量和减肥功效

1、土豆去皮洗干净

2、放到电磁炉或者蒸锅蒸熟，中间要用筷子扎几个洞

3、蒸熟的土豆，用擀面杖碾碎

4、再用汤匙碾碎一遍

5、土豆泥里放入一颗鸡蛋

6、倒入少量温水，放入大量面粉（和面做饼的量）

7、放入碎的紫菜，搅拌均匀

8、揉成面团，如果太稀请放面粉，如果太干请放少量温水

9、和好的面擀成一张大饼

10、饼上面涂一层豆油（此步骤很重要）使饼饼起层，有层次的饼才好吃

11、延边卷起

12、揪成一小段一小段，然后按平

13、然后擀成一张张的小饼饼

14、电饼铛双面抹油，放入小饼饼

15、过一会紫菜土豆饼就做好了

16、超级无敌好吃了，薄薄的嫩嫩的，还有层次，我吃了4张半，我妈直嚷着明天还要吃

17、意犹未尽啊，秀秀吧