| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 582千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 香辣鸡尖热量/卡路里582千卡 | |||
 热量582千卡,相当于踮脚121分钟消耗的热量288 | |||||
1、老姜切丝，大蒜拍碎，葱白切丝备用
2、锅里烧水，将鸡翅倒入锅中，焯去血水起锅备用。
3、锅里倒入适量的油，烧热后将鸡翅倒入锅中中火翻炒至5成熟（大约两分钟）。
4、加入姜、蒜、花椒、香辣酱，干辣椒炒至入味，加入适量的清水煮，加入适量的盐（由于放了香辣酱，所以盐不要放太多。）
5、煮到收水后就可以起锅啦！最后撒上葱白丝，美味的香辣鸡翅就做好啦
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补肾精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
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