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综合干果土司的热量

综合干果土司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
低筋面粉177千卡354千卡
总量300综合干果土司热量/卡路里1080千卡
板球热量1080千卡,相当于板球216分钟消耗的热量300

综合干果土司的做法共8个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 低筋面粉 50克、 综合干果 100克、 牛奶 160克、 酵母 3克、 白糖 25克、 玉米油 25克、 2.5克、 蛋液 30克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有解热烦、美容护肤、滋阴润燥等功效;可与银鱼、小米面、菠菜搭配;与地瓜、消炎片、味精相克,同食可能会引起不适;

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