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抹茶曲奇的热量

抹茶曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉336千卡354千卡
淡奶油1406千卡873千卡
黄油666千卡888千卡
抹茶粉15千卡246千卡
糖粉156千卡389千卡
鸡蛋清104千卡144千卡
总量449抹茶曲奇热量/卡路里2683千卡
练武术热量2683千卡,相当于练武术204分钟消耗的热量790

抹茶曲奇的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 95克、 淡奶油 15毫升、 鸡蛋清 15毫升、 抹茶粉 6克、 黄油 75克、 糖粉 40克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、促进代谢、治疗便秘等功效;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防辐射、治疗便秘、抗癌等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、疗疮、去酒毒等功效;

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