超美味泰式酸辣鸡脚的热量和减肥功效

1、先帮鸡脚剪掉指甲，洗干净。

2、清水放入两块姜片和葱煮沸，放入鸡脚。煮10分钟。煮的时候忘记拍照了。

3、捞上鸡脚，过冷水。最好事先准备好冰块放入。水越冰可以令鸡脚越脆。

4、准备调料，蒜切成蒜蓉

5、所有调料放入，我用的勺子是那么大的。

6、搅拌，放冰箱冷藏一个晚上以上。3个小时的时候我拿出来试过，已经很好吃了，吃了一个又一个，根本停不下来。相信到了明天会更加入味和好吃。撒上芝麻更香。