鱼头豆腐汤的热量和减肥功效

鱼头的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脑、降血脂、增强性欲等功效；可与豆浆、豆腐、丝瓜搭配；与绿豆、毛豆、山楂相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脾益胃、下气消痰、生津止渴等功效；可与泥鳅、大白菜、薄荷搭配；与木耳菜、小葱、竹笋相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防感冒、滋阴补阳、预防高血压等功效；