| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 美味烤土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于吉特巴舞47分钟消耗的热量288 | |||||
1、烤盘铺锡纸，刷一层油
2、土豆削皮切薄片
3、土豆片铺到烤盘上，刷油，撒上孜然粉、椒盐
4、放入烤箱，200度十分钟
5、取出烤好的土豆片，刷蒜蓉酱
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、美容护肤、和胃等功效；可与牛肉、肥牛、牛腩搭配；与西红柿、柿子、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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