冬瓜汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、止烦闷、消渴等功效；可与口蘑、鸡胸肉、鲤鱼搭配；与鲫鱼、红豆、醋相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、生津止渴、治疗高血压等功效；可与福寿鱼、三文鱼、西葫芦搭配；与胡萝卜、猪肝、青鱼相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃调中、祛除寒气、促进消化等功效；可与胡萝卜、羊骨、羊肉搭配；与火腿、五花肉、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、预防高血压、开胃消食等功效；可与白菜、羊肉、鳕鱼搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；