酒酿饼的热量和减肥功效

1、制作面团：面粉、酒酿等配料倒入面包机。和面模式15分钟，发酵模式20分钟，面团增大到原来2-3倍即可

2、芝麻小火炒熟、料理机磨碎，拌入绵白糖制成馅料。白糖要多一点，这样面饼烤熟后才有咬一口下去糖心淌出来的效果

3、面包机制作的面团较软，可加适量面粉手工再揉制一下，不粘手即可。切成大小合适的剂子

4、用包包子的手法包入馅料。收口捏死，压在下面，光面朝上。包好后静置20分钟，这一过程叫醒面

5、入电饼铛，无水无油烙熟即可。家里有平底不粘锅的更好，可用中小火。电饼铛火力大小不可调节，无油的话容易焦

6、出锅、装盘、试吃：）