超美味-鸡蛋饼的热量和减肥功效

1、全部材料。没有虾皮的话别的也可以。

2、锅碗瓢盆神马的。一定要先准备好。要不然之后会手忙脚乱的。

3、鸡蛋打匀。

4、盐。味精。糖。半勺。加进去。

5、三大勺面粉。

6、虾皮。

7、放半碗水 然后搅拌成这个样子。

8、热锅啦。呼呼。

9、放油。

10、顺时针倒进去。

11、完美的圆。哈哈。

12、一个饼太难翻就切两半吧。认输。

13、出锅啦。哈哈。一人份。多人分就把食材多放点。大家这么聪明一定知道的。