无花果面豆汤的热量和减肥功效

1、无花果干洗净用水泡30左右。

2、面豆洗净去掉头和尾。

3、锅里加入水和泡好的无花果干煮开后加少许油放进面豆，盖上锅盖煮3分钟左右加入少许鸡粉和盐就好了。这汤非常简单又快捷，不会做汤的豆友也能轻松完成。