重口味香螺的热量和减肥功效

1、香螺焯水后用牙签将螺肉挑出清洗干净并去除内脏，然后将螺肉塞回壳内

2、热锅凉油，待油温5成热时放入姜片、桂皮、花椒、八角、干辣椒，煸炒出香味

3、待煸出香味后，倒入准备好的香螺进行翻炒

4、待香螺壳发白时将火调小，然后放入适量豆瓣酱、辣椒酱、一小块火锅底料开小火翻炒

5、翻炒至颜色发红时倒入啤酒，调大火放入蚝油、生抽、老抽，炖制5分钟

6、待锅中汤汁略少时加入水淀粉继续翻炒，大火收汁后即可关火

7、把香螺夹出口朝上放入盘中，最后撒上少许香葱丁和红辣椒丁即可