黄瓜丝拌粉皮的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、减肥强体、健脑安神等功效；可与绿豆芽、豆腐、黑木耳搭配；与山药、杏、芦柑相克，同食可能会引起不适；

粉皮的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有聪耳、暖胃、益气等功效；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解胃痛、醒脾和中、开胃醒脾等功效；可与羊骨、黄豆、羊排搭配；与猪肉、五花肉、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；