| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 208千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 玛格丽特蔓越莓饼干热量/卡路里953千卡 | |||

1、面粉、玉米淀粉和黄油基本是1:1:1的,黄油室温软化后,加入白砂糖,最好是糖粉,我就用筷子搅拌的,直至颜色发白;再加入煮好的蛋黄,蛋黄要经过筛子碾进去比较好,接着搅拌;再放面粉和淀粉混合后的粉类,当然也要过筛,最后就搅拌吧,用刮刀比较快。再根据需要放进去用刀切的更细的蔓越莓干,最后成一个面团,放到保鲜袋里。封好袋子,用力在案板上甩两下,放冰箱里冷藏20分钟。取出后,搓成小球,排排放在烤盘垫纸上,再每个小球用大拇指下压出周围自然的裂纹,最后烤箱160度,烘培,15分钟即可。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治便秘、治疗便秘、预防便秘等功效;
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