猪肉三鲜饺子的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有抗早衰、补肾壮阳、缓解神经衰弱等功效；可与香菜、豆苗、韭菜搭配；与圣女果、樱桃番茄、果汁相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有润肠通便、肾虚阳痿、散瘀等功效；可与黄豆芽、牡蛎、海虾搭配；与牛奶、蜂蜜、牛排相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、滋阴润燥、防细菌感染等功效；可与北极虾、茼蒿、桂圆肉搭配；与柿子、菠萝、消炎片相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、轻身强智、预防便秘等功效；可与草鱼、鲫鱼、鱿鱼搭配；与鸭肉、田螺、青萝卜相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、润肺补肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；