苹果酥派Apple crumble的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、减肥、宁神等功效；可与番茄、大麦、黄鱼搭配；与鹅肉、海鲜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疏通血脉、聪耳、痔血等功效；可与川贝母、燕麦片、牛奶搭配；与香芋、红薯、酸奶相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补血气、暖肾、预防心脏病等功效；可与枸杞子、糯米、橙子搭配；与海鲜、螃蟹、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、保健、补血养颜等功效；可与小米面、姜、荷兰豆搭配；与牛肉、牛腩、牛里脊相克，同食可能会引起不适；