| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 蜜汁鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于扫地318分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡翅洗净，沥干水
2、叉烧酱，盐，生抽倒入鸡翅翻拌均匀，腌制4小时
3、烤箱预热，蜜糖加水调稀。200°20分钟，15分钟拿出涂一层蜜糖，再烤5分钟
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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