排骨玉米汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、补肾气、润燥等功效；可与冬瓜、茄子、南瓜搭配；与鲫鱼、黄豆、菊花相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血压、保护肝脏、降血脂等功效；可与鸽子、菜花、鸽肉搭配；与红薯、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有缓和药性、补益脾胃、降低胆固醇等功效；可与木瓜、枸杞子、南瓜搭配；与黄瓜、虾、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、帮助消化、解药毒等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

葱段具有抗菌、滋阴补阳、预防高血压等功效；