苦瓜汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有益力气、增强骨髓造血功能、健胃等功效；可与铁棍山药、牛大力、山药豆搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血益气、保护机体、降血糖等功效；可与兔肉、茄子、玉米面搭配；与猪大排、山竹、猪骨相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃保肝、防治肿瘤、治疗高血压等功效；可与猪肉、牛里脊、木耳菜搭配；与明虾、鸽肉、野鸡相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、保护肝脏、降血压等功效；可与鲤鱼、花生、粳米搭配；与银鱼、虾、玄参相克，同食可能会引起不适；