| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 小熊家香炸鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于开车318分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好材料。鸡翅两面各划两刀。
2、放入淀粉，料酒，酱油，葱姜，浸泡入味30分钟以上
3、锅里坐油，盘子里倒上面粉，鸡翅在里面打滚，沾满面粉。
4、油热了就炸吧。我这油放的比较少，最好油多点，能没到鸡翅。中火偏小火炸透
5、哦耶！香脆超好吃！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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