玫瑰红枣糕的热量/卡路里_玫瑰红枣糕的做法

面粉或预拌粉 240克、鸡蛋 4颗、红枣 20颗左右、玫瑰花馅适量、黄油 227克、牛奶盒装牛奶挤两到三下（不要太多）、砂糖 70克、红糖 30克、泡打粉 0.2左右（我也没量，就放了一点点）预拌粉不需要放克

1、鸡蛋砂糖红糖打发，打到花纹不会马上消失
2、黄油隔水化开
3、黄油牛奶倒入打发好的蛋液里
4、依次放入枣泥
5、玫瑰馅
6、玫瑰馅
7、像炒菜一样搅拌均匀
8、加入面粉和泡打粉或者预拌粉上下搅拌均匀
9、倒入模具烤制，忘记拍那一步了，烤好的还被我扎了一个小洞！温度时长我的是180度，上下火十分钟，下火烤1315分，分别用手机定时，具体温度时长根据自己家烤箱脾气来定！
10、外焦里嫩
11、玫瑰和红枣的香味弥漫整个屋子，好满足哦

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、清热解毒、滋阴润燥等功效；可与基围虾、百合、辣椒搭配；与茶叶、豆奶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抑制癌细胞、保护肝脏、除腥臭怪味等功效；可与牛奶、黄豆、冬瓜搭配；与牛奶、螃蟹、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、预防便秘、改善睡眠等功效；可与桃、木瓜、蜂蜜搭配；与金桔、酒、枣相克，同食可能会引起不适；

玫瑰红枣糕的热量和减肥功效