菊花茄子的热量和减肥功效

1、把茄子洗净切成五厘米长的圆，在横切面划十字花刀，撒点盐拍点面粉。

2、油烧热，把改好刀的茄子放入油锅炸熟盛出。

3、锅内放油，把胡萝卜切叮，放入国内，加少许水，蚝油，盐，糖，鸡精调味，用定粉勾芡烧在炸好的茄花上，撒上葱花。