嘎巴锅的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、补虚、润燥等功效；可与白菜、洋葱、萝卜搭配；与田螺、鲫鱼、黄豆相克，同食可能会引起不适；

芸豆的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有提高免疫力、缓解慢性疾病、促进新陈代谢等功效；可与猪肉、猪里脊肉、乌鸡搭配；与田螺相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有增加记忆力、延缓衰老、软化血管等功效；可与大豆、烤肉、牛膝搭配；与扇贝、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎止痛、解毒杀虫、解鸦片毒等功效；可与排骨、红豆、鲈鱼搭配；与大花蟹 、羊骨、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、健脾利湿、益气等功效；可与肥牛、牛肉、牛里脊搭配；与螃蟹、西红柿、柿子相克，同食可能会引起不适；