玉米排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、补钙、润肌肤等功效；可与大蒜、茄子、蘑菇搭配；与甘草、菱角、菊花相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有防治冠心病、健脾开胃、降血脂等功效；可与洋葱、鸽肉、大豆搭配；与田螺、海螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利小便、降血压、清肺健肤等功效；可与鳗鱼、三文鱼、鲇鱼搭配；与蜂蜜、茭白、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、杀菌、除脂美容等功效；与红豆沙、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、帮助消化、增进食欲等功效；可与海蟹、慈姑、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；