| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 162克 | 热汤面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡,相当于安装风雪护窗112分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备材料
2、将所有的食材倒入碗中，喜欢吃辣的加些辣椒油，葱姜也可以一会开锅放入锅中（没有生葱味）
3、锅中放水，开锅后放入挂面，也可加些葱姜
4、面熟了，也可加些小油菜，我家刚好没有了所以没加
5、把熟了的面和汤倒入调料碗中，拌匀即可好啦！！！
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有养阴补虚、除热、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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