虾仁水瓜烙的热量和减肥功效

1、饼铛内部恒温控制，自动加热，自动断电。轻松煎饼烙饼~~~

2、上下盆可拆洗，节能更卫生，人性化设计。

3、不粘锅、悬浮可展平结构。方形煎盆上下同时加热同时烹调更多的食物。

4、食材：鲜虾买回后放进冰箱急冻10分钟左右，取出轻松剥掉虾壳取肉。水瓜去皮洗净。

5、食材：鸡蛋、红薯粉、面粉。

6、虾仁放少许胡椒粒、鱼露腌制片刻

7、水瓜切成片状，再切成细条。

8、红薯粉、面粉用水兑开，不用加太多水，稀了不好煎。能轻松搅动筷子为好。放盐、鸡粉、香油、胡椒粉拌匀至没有颗粒状。静置5分钟左右。

9、加进打散的鸡蛋，再次搅拌。

10、再倒进水瓜丝。

11、加上腌制好的虾仁，继续搅拌均匀。

12、电饼铛预热后语音提示，饼铛上下内层刷上食用油，倒下调好的糊浆，用木铲推均匀。

13、选好火力功能键，按确认即可工作。

14、时间到，没打开盖就能味道香喷喷的味道了

15、待稍冷却后整块取出，切成你喜欢的形状。装盆开吃~~

16、也可以蘸上自己喜欢的蘸料一起吃哦

17、好香~~