芹菜瘦肉大馄饨的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴、滋阴润燥、补肾气等功效；可与菠萝、卷心菜、苋菜搭配；与黄豆、龟、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、增强免疫力、清热解毒等功效；可与莲藕、鸭肉、牛里脊搭配；与菊花、螃蟹、黄豆相克，同食可能会引起不适；