| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 305克 | 奶油蘑菇培根意大利面热量/卡路里642千卡 | |||
 热量642千卡,相当于打磨地板143分钟消耗的热量270 | |||||
1、水里放些盐，意大利面条煮熟，可根据自己软硬喜好控制时间，拿一小段吃一口。我煮了12分钟。
2、锅内加一小块黄油，煸炒蘑菇，之后再加入培根继续。
3、加入淡奶，根据口味加入盐、黑胡椒等佐料，加入意大利面条搅拌，待适当收干后，勾芡，出盘。
蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有促进消化、治疗高血压、镇静等功效；可与小葱、五花肉、排骨搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、消食、健脾等功效；
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