| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 482克 | 兔兔面包热量/卡路里1229千卡 | |||

1、将所有原料除黄油放在面包机内

2、盖上机盖.先设置低速和面10分钟.转高速和面20分.揉至面筋扩展,表面光滑

3、加入黄油.继续和面5分钟

4、揉至扩展阶段后,取一块面观察,揉出手套膜了就可以进行基础发酵了

5、发酵结束后

6、将面团取出排气后分割成6大面团和12个小面团,滚圆后松弛15分种

7、将松弛好的大面团擀成圆形,放入葡萄干

8、将小面团擀成椭圆形,至上而下卷起来

9、然后搓成长条

10、对折后放在大面团下做成耳朵,放温暖处进行最后发酵

11、发酵完成后,刷上蛋液,用枸杞做眼睛

12、入预热好的烤箱上下火25分种(因烤的是2盘在烤到15分种的时候两烤盘互换一下)

13、放凉后

14、用巧克力可以用巧克力酱画上嘴就可以开吃了~
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、大便秘结、美容等功效;可与蜂蜜、黑豆、草莓搭配;与韭菜、橙子、钙粉相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、润肺利咽、解热烦等功效;可与生菜、黄豆、羊排搭配;与豆奶、地瓜、菠萝相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1