小白菜土豆排骨汤的热量和减肥功效

小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、抗癌、增强免疫力等功效；可与虾皮、猪肉、辣椒搭配；与秋黄瓜、醋、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、益气、养颜等功效；可与豆角、牛肉、牛里脊搭配；与柿子、西红柿、石榴相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、补肾气、润肠胃等功效；可与蘑菇、白菜、丝瓜搭配；与田螺、菱角、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；