菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
轻乳酪蛋糕的热量

轻乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪369千卡295千卡
低筋粉319千卡354千卡
牛奶53千卡42千卡
玉米淀粉173千卡346千卡
总量390轻乳酪蛋糕热量/卡路里914千卡
挖煤热量914千卡,相当于挖煤152分钟消耗的热量360

轻乳酪蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 125克、 低筋粉 90克、 玉米淀粉 50克、 牛奶 125克、 蛋白 4个、 蛋黄 4个、 淡奶油 50克、 白糖 100克、 白醋 6克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、和胃、益气生津等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、预防骨质疏松、改善视力等功效;可与蜂蜜、桃、木瓜搭配;与韭菜、杨梅、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1