| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 德芙醇黑巧克力 | 克 | 472千卡 | 569千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 372克 | 浓情布朗尼热量/卡路里1911千卡 | |||
 热量1911千卡,相当于背包旅行273分钟消耗的热量420 | |||||
1、巧克力掰成小块
2、核桃仁放不粘锅不放油翻炒出香味，掰碎
3、隔水加热巧克力，使其溶化
4、加入黄油
5、一直开小火，凉些再打入蛋液
6、鸡蛋打散分两次加入，每次搅拌均匀
7、筛入低粉
8、放入8寸活底蛋糕模180度烤20分钟
9、晾凉后可吃，味道美极了，新手都可尝试的一款蛋糕
德芙醇黑巧克力的热量569千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、保护胃肠、抗氧化等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、健脑益智、防细菌感染等功效；可与生菜、小米、桂圆搭配；与茶叶、桔子、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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