点心—锦粉面的热量和减肥功效

1、适量番薯粉，加入一个鸡蛋，水里加入适量盐，不需要太多。稀一些。

2、每次放入平底锅之前，一定要搅拌均匀，不然番薯粉会沉入碗底。锅里加入一点点油，只要一点点，千万别多。

3、在平底锅里要记得转一转，均匀些，不用放太多，铺满就可以了。

4、一两分钟左右，记得翻一面。

5、两面都弄好，就可以起锅了。

6、这里大概有十来张了。

7、每一张卷起来，切条。这里有五张，大概三个人吃。

8、煎好鸡蛋

9、锅里放油，鸡蛋香菇咸菜放一起炒一炒

10、加入开水，切好的锦粉面，适量盐，酒，味精。

11、起锅