枣泥蛋糕的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗炎、保肝护肝、提高免疫力等功效；可与鲤鱼、枸杞子、南瓜搭配；与海蟹、玄参、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、润肺利咽、预防癌症等功效；可与西红柿、黄豆、圆生菜搭配；与消炎片、地瓜、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、防治近视、改善视力等功效；可与蜂蜜、桃、木瓜搭配；与菠菜、番茄酱、金桔相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、益气补血、温胃驱寒等功效；可与荷兰豆、黑豆、小米搭配；与牛腩、牛肉、牛排相克，同食可能会引起不适；