毛笋干烧肉的热量和减肥功效

1、起油锅，放入姜片煸一下，倒入五花肉翻炒一下，加入水，没过肉。

2、加入盐、糖、生抽、老抽、黄酒，大茴香盖上锅盖慢火烧一小时。

3、笋干（水发2小时）切段，加入红烧肉中，盖上锅盖烧10分钟左右（这个看个人口感，我喜欢脆点的）。

4、关火，加少量鸡精。