蘑菇饺子的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润燥、滋阴、润肌肤等功效；可与蕨菜、丝瓜、白菜搭配；与海螺、雪梨、基围虾相克，同食可能会引起不适；

杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、祛脂降压、提高免疫力等功效；与鹌鹑、田螺、驴肉相克，同食可能会引起不适；

鸡腿菇的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有提高免疫力、治痔、降糖消渴等功效；可与莴笋、牛肉、鱿鱼搭配；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效；可与丝瓜、辣椒、圆生菜搭配；与豆奶、鹅蛋、鹅相克，同食可能会引起不适；