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榴莲重乳酪芝士蛋糕的热量

榴莲重乳酪芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油355千卡888千卡
细砂糖120千卡400千卡
玉米淀粉69千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量159榴莲重乳酪芝士蛋糕热量/卡路里643千卡
画画热量643千卡,相当于画画143分钟消耗的热量270

榴莲重乳酪芝士蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

铁塔奶油奶酪 250克、 谷优消化饼 100克、 黄油 40克、 细砂糖 30克、 鸡蛋 2个、 榴莲肉 200克、 玉米淀粉 20克、 柠檬汁 15毫升、 朗姆酒 20毫升、 淡奶油 30克、 香草精 2滴
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、止咳、促进伤口愈合等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、润肺利咽、预防癌症等功效;可与生菜、菠菜、苋菜搭配;与茶叶、桔子、茶叶相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、补中和血、治便秘等功效;

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