美味米饼的热量和减肥功效

1、早餐剩下的食材~土豆一个，柿子半个，大葱木耳还有几根青菜切好备用

2、（我是用早上做双皮奶剩下的四个鸡蛋黄加一颗鸡蛋打的蛋液，大家可以看米饭剩下多少的情况而定加几颗鸡蛋）将食材与鸡蛋液混合~

3、然后加入米饭和玉米面（还可以加一些煮熟的玉米碴）再依自己的口味加入适量的调料~

4、放入锅中煎到两面金黄~(⊙o⊙)哇！