| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 油焖虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于板球93分钟消耗的热量300 | |||||
1、锅倒入油烧至5成热，放入蒜末爆香。
2、加料酒和酱油继续煸炒
3、加葱花调味即可上桌
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、催乳、帮助消化等功效；可与燕麦片、西兰花、韭菜花搭配；与茶叶、南瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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