椰蓉小面包的热量和减肥功效

1、将300克面粉、5克酵母、150克牛奶、白糖20克、鸡蛋50克盐2克放进厨师机内胆里

2、用厨师机和面10分钟

3、然后加入20克黄油以后再和15分钟

4、弄成团盖湿布发酵

5、将50克鸡蛋50克牛奶50克黄油20克白糖称好搅匀（应该分别慢慢加，我犯懒了。)

6、加入100克椰蓉搅匀放置一会儿令椰蓉充分吸水

7、发酵到用手指戳洞不会回弹就发好了

8、取出来平分六份滚圆排气

9、用擀面棍擀平

10、将椰蓉馅儿分成六份放在面皮上，包成包子状。

11、包好以后翻过来整圆

12、然后擀平，用剪子剪成八份

13、每两个对着向上翻90度摆入烤盘内（弄好以后好软呀，非常不好拿进烤盘去呀。）

14、摆入烤盘以后我看太挤了，只好弄了两个长条的小面包了，盖上保鲜膜二发

15、二发到明显长大了刷蛋液放入180度预热好的烤箱最下层烤30分钟。