草莓派披萨的热量/卡路里_草莓派披萨的做法

1、低粉60过筛柠檬汁几滴白糖15 凉白开混合成面团
2.把软化的黄油裹入面团叠被子一样多擀几次粘手就冷藏半小时再操作或者少加点面粉
3.放到烤盘上抹平用叉子叉小洞洞
松弛1小时不然烤得时候饼底会回缩
2、草莓切片加5小勺糖约10克腌制直到出水大概需要1小时以上。
3、腌好的草莓捏碎，加入一勺玉米淀粉，小火煮至粘稠。放入车厘子备用。玉米淀粉不是超市买的那种，是烘培专用的。如果实在没有用好一些的淀粉代替吧。
4、180℃烤了20分钟。上面有点焦的是我撒的马苏里拉，看来下次还是不要放的好。。。
5、烤完把你做的草莓酱淋入就可以开吃啦。配上我磨的黄豆黑米汁，就是美味的早餐。

低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、滋阴、解盐卤毒等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、预防心血管疾病、健脾等功效；可与马蹄、羊排、鸡肉搭配；与胡萝卜、牛奶、山楂相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、利尿、降血脂等功效；可与榛子、橙子、豆腐搭配；与地瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；

车厘子的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有杀虫、止泄精、养颜美容等功效；

草莓派披萨的热量和减肥功效