巧用“叮叮”-微波烤豆腐的热量和减肥功效

1、北豆腐洗净后切成厚度约1cm，长宽各5cm的小块。小葱切成碎末备用。

2、将豆瓣酱、白砂糖和白芝麻混合，均匀地刷在豆腐表面。

3、把刷好酱料的豆腐块放在微波炉可用的容器中，无须加盖，高火4分钟，中途翻一次面。

4、吃的时候表面撒上小葱碎。