香菇糯米团的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容益寿、止虚汗、壮气提神等功效；可与葡萄、枣、百合搭配；与仔鸡、苹果、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、降低胆固醇、降血脂等功效；可与芹菜、莴笋、豇豆搭配；与鸽肉、野鸡、明虾相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、延长寿命、补肝等功效；可与山楂干、银耳、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；