拔丝苹果的热量和减肥功效

1、把苹果去皮洗净

2、把苹果切成滚刀块

3、把鸡蛋磕入小盆里搅散

4、加适量的淀粉

5、搅拌成无颗粒状

6、把苹果放入盆里，加少许面粉翻拌均匀，让每块苹果都均匀地裹上面糊

7、锅里放适量的油，小火烧热

8、等油热到六七成的时候放入苹果，苹果的四周起泡时，油温就可以了

9、把苹果一块一块的夹入锅里

10、炸至表面金黄捞出

11、把锅刷净，放少许水，加入白糖，小火慢慢熬

12、糖浆起满泡时，放少许熟芝麻

13、当糖浆熬到可以拉出丝

14、放入炸好的苹果快速翻拌

15、让每块苹果都均匀地裹上糖浆即可