凉拌白菜叶的热量和减肥功效

1、给大白菜一个特写。洗个澡，美美的。

2、选几片白菜，然后把叶子撕下来。我选了4片，够一小盘了。

3、用手把白菜叶撕成小块，貌似手撕的香。

4、现在是重要步骤：三九九一。3勺芝麻酱，9勺米醋，9勺蜂蜜，1勺白砂糖。记住口诀，准备好这些调料。

5、将调料们搅拌均匀。此时可以加入少许盐。

6、现在，就把调料浇在撕好的白菜叶上吧。为了漂亮，我加了些黄瓜和胡萝卜，嘻嘻。

7、搅拌均匀，装盘开吃。酸甜可口，爽歪歪！